Schlagwort-Archiv: Gesundheit

Nov 28 2019

DJK Abspeck-Wanderung

Am 27ten Dezember direkt nach den Weihnachtstagen findet in diesem Jahr die große DJK Abspeck-Wanderung statt. Treffpunkt ist am Freitag den 27ten, um 10 Uhr im Hotel Restaurant „Birkenhof“ in 52224 Stolberg-Venwegen. Von dort geht es ca. 10km über fast ausschließlich flache Wegstrecken bevor ihr ins Restaurant zurückgeht um den Tag mit einem kleinen Imbiss …

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Okt 07 2019

Sonderveranstaltung „Gehirnjogging“ im Rahmen der Gesundheitssportgruppe

Liebe DJKler, am Mittwoch, 23. Oktober 2019, findet im Rahmen der Gesundheitssportgruppe Tischtennis eine Sonderveranstaltung statt (19.30 – 21.00 Uhr). Wir konnten Heike Arlt aus Viersen für eine 90-minütige Einheit „Gehirnjogging“ gewinnen. Hier geht es um das Zusammenspiel von Körper und Geist, vor allem um koordinative Inhalte. Dabei sind keinerlei Kenntnisse oder Vorerfahrungen nötig; mitmachen …

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Jan 17 2018

Überwinde den inneren Schweinehund – spielerischer Gesundheitssport mit Tischtennis

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsrisiken in unserer Gesellschaft. Vorbeugen ist also angesagt, um das Risiko hierfür zu minimieren. Dabei wird eine sportliche Betätigung immer mit klassischen Angeboten wie Radfahren, Nordic Walking oder Waldlauf verbunden. Es geht aber auch spielerisch, wie das Gesundheitssportprogramm Tischtennis beweist: „Durch regelmäßige Teilnahme an unseren speziellen Kursangeboten, die mit dem …

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