Fit und Gesund mit Tischtennis Ein Klassiker ist der Tischtennis-Gesundheitssportkurs der DJK Sportfreunde Rheydt, der auf spielerische Weise das Herz-Kreislauf-System stärkt. Neu ist ab 2023 ein Fitnessteil, der u.a. mit speziell für die Rückschlagspiele entwickelte Übungen die konditionellen Eigenschaften schult. Alles zusammen wird mit vielfältigen Tischtennis-Spielformen angeboten. Der neue Kurs hierzu beginnt am Mittwoch, …
Kategorienarchiv: Gesundheitssport
Permanentlink zu diesem Beitrag: http://www.djk-rheydt.de/neuer-gesundheitssportkurs-ab-dem-27-04/